Copyright 1998 - 2023 DPG Media B.V. Wed, 11 Jan 2023 20:48:50 GMT Wed, 11 Jan 2023 20:48:50 GMT https://tweakers.net/reviews/76 Tweakblogs.net is de weblog service van Tweakers, de grootste hardwaresite en techcommunity van Nederland. https://tweakblogs.net/ https://tweakers.net/g/if/logo.gif Tweakblogs.net nl-nl https://bazs2000.tweakblogs.net gathering@tweakers.net https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101/dpi-en-netneutraliteit-hoe-zit-het-daar-nu-mee#r_197007 om te beginnen moet je wetteksten leren lezen, maar in casu is het zo dat de subs a t/m c elkaar uitsluiten (en dus niet cumulatief zijn zoals jij beweert, verder heb je in lid 3 te maken met een verduidelijking (en aanvulling) op lid 2 sub a, met andere woorden er klopt bijna niets van je hele argumentatie... 1) er wordt helemaal niet gekeken naar de package inhoud, maar alleen naar de headers (laten we zeggen de adressering op de envelope). wordt het briefgeheim geschonden als postNL mij niets rekent voor een pakketje naar bol.com antwoordnummer 12345 6789AB nergenshuizen. nee, en dat heeft niets met het openen van de brief te maken... maar alleen met het analoge (ip-) adres van bol.com of zero-rating daarmee dan maar moet kunnen is een andere discussie, de EU vindt van wel (bron heb ik even niet bij de hand) en onze overheid vindt van niet (ook hier ben ik te lui om een bron op te zoeken)... wie er gelijk heeft? geen idee, dat laat ik liever aan geleerden over.i-chat https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101/dpi-en-netneutraliteit-hoe-zit-het-daar-nu-mee#r_197007#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101#r_197007 Sun, 13 Nov 2016 20:29:27 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101/dpi-en-netneutraliteit-hoe-zit-het-daar-nu-mee#r_196877 i-chat schreef op vrijdag 11 november 2016 @ 11:03: weer iemand die niet snapt wat DPI is, en wat een provider wel en/of niet mag inzien, bovendien is wetteksten lezen iets dat je beter aan een professional kunt overlaten... het geciteerde artiekel lijk je namelijk niet correct te lezen... maar dat is voor een andere keer...Lees ik het niet correct of lijkt het maar zo? Denk je dat ik er niets van snap of lijkt het maar zo? Dat is niet voor een andere keer, dat is voor nu. Enlighten me, wat is het dat ik schrijf waardoor jij denkt dat ik er niets van snap? En wat moet het dan wel zijn? Als je reageert op de wijze waarop je dat nu doet dan heeft het geen zin, daar heb ik dit stuk namelijk niet voor geschreven. Maar goed, op basis van wat jij nu roept heeft Bits of Freedom het zelfs fout en zij zijn hier toch een stuk verder in gegaan dan wat ik hier doe. Ben jij een professional op dit vlak want dat blijkt niet uit jouw reactie namelijk.bazs2000 https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101/dpi-en-netneutraliteit-hoe-zit-het-daar-nu-mee#r_196877#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101#r_196877 Fri, 11 Nov 2016 13:16:58 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101/dpi-en-netneutraliteit-hoe-zit-het-daar-nu-mee#r_196843 weer iemand die niet snapt wat DPI is, en wat een provider wel en/of niet mag inzien, bovendien is wetteksten lezen iets dat je beter aan een professional kunt overlaten... het geciteerde artiekel lijk je namelijk niet correct te lezen... maar dat is voor een andere keer...i-chat https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101/dpi-en-netneutraliteit-hoe-zit-het-daar-nu-mee#r_196843#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101#r_196843 Fri, 11 Nov 2016 10:03:02 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101/dpi-en-netneutraliteit-hoe-zit-het-daar-nu-mee#r_196803 Blokker_1999 schreef op donderdag 10 november 2016 @ 20:35: Ik wil toch even opmerken dat er een enorme misvatting is tussen wat DPI nu eigenlijk is en welke gangbare praktijken ISPs toepassen. Het bekijken van een TCP header is niet hetzelfde als DPI. Bij DPI wordt effectief de payload geanalyseerd. [...] Geen DPI voor nodig, je hebt gewoon een whitelist van IP adressen nodig. En dat niet alle abbonementen hetzelfde kunnen en mogen lijkt mij ook maar evident. Je gaat ook niet klagen omdat het goedkoopste TV abbonement ook niet alle zenders heeft van het duurste.het verschil tussen DPI en het bekijken van headers ken ik en (hetzij dunnetjes) maakte ik dat onderscheid ook. Dat het niet voor alle abonnementen geldt is toch minstens opmerkelijk te noemen? De abonnementen met grote bundels vallen er wel onder, de kleine bundels niet terwijl deze verhoudingsgewijs er het meeste profijt van hebben. Check de Q&A op T-mobile en zie de flinterdunne argumenten waarmee ze dat brengen. De toestemming hiervoor zal netjes opgenomen zijn in de algemen voorwaarden. Je weet wel, dat documentje dat bijna niemand leest maar wel mee akkoord gaat.Dat hoor en lees ik wel vaker alleen valt het verstoppen van dergelijke zaken niet onder het "Uitdrukkelijk toestemming geven". Als jij jouw uitdrukkelijke toestemming geeft dan doe jij dit nadat er een uitdrukkelijke vraag is gesteld. Met andere woorden, het plaatsen van een zin in de algemene voorwaarden waaruit blijkt dat je ermee akkoord gaat zodra jij jouw handtekening zet voldoet dus niet. De telecomwet is daar heel duidelijk over.Het gebruik maken van VPN is een keuze van de klant. Tenzij jij van plan bent om T-Mobile inzage te geven in je VPN verkeer (wat je niet gaat doen want dan had je evengoed geen VPN kunnen gebruiken) moet je niet komen klagen dat je geen gebruik kunt maken van de voordelen die zij bieden voor bepaalde diensten.Niet helemaal, je moet voordat je eraan mee mag doen jouw server open zetten voor iedereen voordat je eraan mag meedoen. Dan kom je alweer op een heel ander vlak want dan ben je een dienstaanbieder en geen privegebruiker, privegebruikers zijn al uitgesloten. Oke, sorrie voor dit half-slachtige antwoord want VPN is slechts een uitsluiting. Er wordt te makkelijk over gedaan. De opvatting is: "Jij gebruikt VPN dus jij sluit jezelf uit". Te kort door de bocht want als ik er vanuit ga dat jij een nas hebt en dat jij de muziek die daarop staat wilt beluisteren zonder dat dit van de bundel af gaat, dan moet je alles openzetten voor jan en alleman. Zit je daar dan op te wachten? Waarom ben jij dan anders dan Deezer of Spotify? Echt, zo open is het allemaal niet hoor. Onbeperkt muziek luisteren zonder dat het van de bundel gaat is dit niet want er zijn zoveel voorwaarden dat het helemaal niet onbeperkt is. Er worden partijen voorgetrokken en that's it.Het enige wat hier misloopt is de zero rating die T-mobile aanbied. En daar zullen de nodige instanties (zoals de ACM) wel naar kijken en de nodige stappen ondernemen.Nouja, dat valt te zeggen. de ACM heeft de melding wel gekregen maar stappen zijn er nog niet ondernomen. Wat moet er gebeuren voordat de ACM opstaat en zegt: "Hey T-mobile, wat jullie doen mag niet"? Dit speelt al een aantal maanden en er is nog altijd niet om opheldering gevraagd. De aanname dat de ACM wel zal optreden is niet geheel terecht in dit geval. Heb je de links trouwens gelezen die ik erbij heb gedaan? Dat blijkt niet uit jouw reactie terwijl deze best beeldvormend zijn over dit onderwerp. bazs2000 https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101/dpi-en-netneutraliteit-hoe-zit-het-daar-nu-mee#r_196803#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101#r_196803 Thu, 10 Nov 2016 22:43:22 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101/dpi-en-netneutraliteit-hoe-zit-het-daar-nu-mee#r_196801 Blokker_1999 schreef op donderdag 10 november 2016 @ 20:35: Ik wil toch even opmerken dat er een enorme misvatting is tussen wat DPI nu eigenlijk is en welke gangbare praktijken ISPs toepassen. Het bekijken van een TCP header is niet hetzelfde als DPI. Bij DPI wordt effectief de payload geanalyseerd. [...] Geen DPI voor nodig, je hebt gewoon een whitelist van IP adressen nodig. En dat niet alle abbonementen hetzelfde kunnen en mogen lijkt mij ook maar evident. Je gaat ook niet klagen omdat het goedkoopste TV abbonement ook niet alle zenders heeft van het duurste.Voor censuur is enkel een blacklist nodig. Zover ik lees doen ze op basis van destination-IP hun policing. Wat DPI exact omvat is maar de vraag; traditioneel > ISO laag 4 maar wat is het verschil down-the-wire? Paar bitjes intelligent bekijken. Paar leuke dingen om te weten in het thema: - Er zijn meerdere gratis en betalende internet domein-naam per categorie diensten beschikbaar - Ook enkele overheids lijsten - Sommige hiervan zijn ook in API vorm beschikbaar waarbij je vraagt in welke categorie een URL valt. - ook HTTPs verkeer is te discrimineren op basis van domein-naam welke plain-text leesbaar is in de initiele request - HTTPs verkeer is inmiddels zo te beschermen dat MITM niet meer mogelijk is; dat is echter vaak niet het geval. - vrijwel al het IP-based verkeer wordt voorafgegaan door een bijhorende DNS request de seconde eerder. - Het is mogelijk wire-speed destination IP based DNS filtering te doen in Linux x86 software. Wat je met deze classificatie doet is te kiezen: CRUD; (ad-)injection, inspection, manipulation (QoS, ...) en blackholen.analog_ https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101/dpi-en-netneutraliteit-hoe-zit-het-daar-nu-mee#r_196801#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101#r_196801 Thu, 10 Nov 2016 21:55:07 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101/dpi-en-netneutraliteit-hoe-zit-het-daar-nu-mee#r_196783 Ik wil toch even opmerken dat er een enorme misvatting is tussen wat DPI nu eigenlijk is en welke gangbare praktijken ISPs toepassen. Het bekijken van een TCP header is niet hetzelfde als DPI. Bij DPI wordt effectief de payload geanalyseerd.]1. T-mobile doet aan prijsdiscriminatie door alleen specifieke abonnementen in aanmerking te laten komen voor het gebruik van muziekdiensten buiten de databundel.Geen DPI voor nodig, je hebt gewoon een whitelist van IP adressen nodig. En dat niet alle abbonementen hetzelfde kunnen en mogen lijkt mij ook maar evident. Je gaat ook niet klagen omdat het goedkoopste TV abbonement ook niet alle zenders heeft van het duurste.2. T-mobile voldoet niet aan alle voorwaarden die zijn gesteld aangaande het controleren van het verkeer. Zo moet iedere gebruiker hiervoor nadrukkelijk toestemming verlenen. Bovendien, als voorwaarde is gesteld dat het alleen mag om de integriteit en de veiligheid van het netwerk of de diensten te waarborgen. Dat is duidelijk niet het geval.De toestemming hiervoor zal netjes opgenomen zijn in de algemen voorwaarden. Je weet wel, dat documentje dat bijna niemand leest maar wel mee akkoord gaat.3. T-mobile werpt een drempel op voor het toevoegen van de dienst omdat het gebruik van VPN bij voorbaat is uitgesloten. Het open karakter is helemaal niet meer zo open, bovendien ontstaat er een verschil tussen muziekaanbieders omdat het lang duurt voordat je op de lijst staat, hierdoor is de kans groot dat je als muziekaanbieder klanten misloopt of zelfs verliest.Het gebruik maken van VPN is een keuze van de klant. Tenzij jij van plan bent om T-Mobile inzage te geven in je VPN verkeer (wat je niet gaat doen want dan had je evengoed geen VPN kunnen gebruiken) moet je niet komen klagen dat je geen gebruik kunt maken van de voordelen die zij bieden voor bepaalde diensten. Het enige wat hier misloopt is de zero rating die T-mobile aanbied. En daar zullen de nodige instanties (zoals de ACM) wel naar kijken en de nodige stappen ondernemen.Blokker_1999 https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101/dpi-en-netneutraliteit-hoe-zit-het-daar-nu-mee#r_196783#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/14101#r_196783 Thu, 10 Nov 2016 19:35:19 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137235 Salandur schreef op vrijdag 31 januari 2014 @ 10:08: De lusteloosheid komt door het simpele feit dat het lijf van je dochter een tijd nodig heeft om om te schakelen naar een andere energie leverancier. Bij een 'normaal' dieet waar releatief veel koolhydraten uit gerafineerde suikers komen, zal het lijf deze energie gebruiken. Echter, als je die suikers weg laat, dan gaat het lijf schreeuwen om meer energie. Terwijl er een goede andere vorm is: de energie uit vetten (weet even niet welke van de 2). Dit duurt een paar dagen tot een week voordat het lijf omschakelt. De grap is echter dat de energie opbrengst die uit deze vetten komt, vele malen hoger is dan de energie uit de suikers. Kwestie van volhouden dus. Kijk ook eens naar Peter Attia - An Advantaged Metabolic State: Human Performance, Resilience & Health. Dit gaat weliswaar over ketose, maar legt wel goed het verschil uit tussen suikers en vetten.Precies dit.. Elke aanpassing in het voedingspatroon is raar voor het lichaam. Zowel suikers als koolhydraten werken als "makkelijke" energie voor je lichaam. Heb je het echt nodig? Nee. Is het verslavend? Ja. Vetten en eiwitten blijven de beste bron van energie en herstel voor je lichaam. Die extra energie kun je idd gebruiken om te sporten.Deurges https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137235#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137235 Fri, 31 Jan 2014 13:49:10 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137230 sschalkwijk schreef op donderdag 30 januari 2014 @ 18:10: ... Vermijd beter de suiker vervangers zoals apertaam en sacharine. Deze geven namelijk permanente schade aan de hersenen. ...Aspartaam is zo ongeveer de meest onderzochte zoetstof ter wereld, er is nog uit geen enkel wetenschappelijke studie gebleken dat aspartaam schadelijk is (behalve voor mensen met de erfelijke stofwisselingsziekte phenylketonurie)Sikkek https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137230#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137230 Fri, 31 Jan 2014 13:11:18 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137228 Probeer eens Jordan's Crunchy in plaats van Quaker Cruesli. Crunchy is alleen havermout, Cruesli is ook nog met andere granen zoals tarwe. En als dat ook niet helpt, gewone muesli. Wordt hier een paar keer de Voedselzandloper genoemd. Kris Verburgh is een slimme jongen maar wat hij in zijn boek beweert is toch niet allemaal even logisch. Geen volkoren pasta, geen volkoren brood, maar wel havermout terwijl de glycemische waarde minstens zo hoog is. Geen tarwe, wel spelt...ook al is dat net zo goed een graan. Las laats een artikel waarin gesteld werd dat wij mensen al lang voordat wij landbouw gingen bedrijven granen aten, gewoon zo uit de natuur. Dit bleek uit archeologisch onderzoek van tandresten. Dat hele paleo dieet van geen granen is dan dus onzin. Zelf kan ik ook totaal niet zonder goed bord aardappelen, pasta of rijst, dan val ik zowat flauw.coffeejunkee https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137228#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137228 Fri, 31 Jan 2014 12:48:00 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137201 Suikervrij eten is wel onmogelijk, al is het maar omdat je lichaam suikers nodig heeft. Suiker zit namelijk ook in (al?) het fruit (in ieder geval in veel). En zelfs in groentes soms. Juist de toegevoegde suikers zijn het probleem. Nu vind ik niet dat fabrikanten daar echt over liegen ze kiezen de juiste naam. dat iemand koolhydraten niet als suiker ziet. Of glucose of welke versie dan ook is niet direct de schuld van de fabrikant. Het is gewoon wat je zegt, weet wat je eet, en dat kan alleen maar door zelf veel vers klaar te maken.Kevinp https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137201#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137201 Fri, 31 Jan 2014 09:09:36 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137200 De lusteloosheid komt door het simpele feit dat het lijf van je dochter een tijd nodig heeft om om te schakelen naar een andere energie leverancier. Bij een 'normaal' dieet waar releatief veel koolhydraten uit gerafineerde suikers komen, zal het lijf deze energie gebruiken. Echter, als je die suikers weg laat, dan gaat het lijf schreeuwen om meer energie. Terwijl er een goede andere vorm is: de energie uit vetten (weet even niet welke van de 2). Dit duurt een paar dagen tot een week voordat het lijf omschakelt. De grap is echter dat de energie opbrengst die uit deze vetten komt, vele malen hoger is dan de energie uit de suikers. Kwestie van volhouden dus. Kijk ook eens naar Peter Attia - An Advantaged Metabolic State: Human Performance, Resilience & Health. Dit gaat weliswaar over ketose, maar legt wel goed het verschil uit tussen suikers en vetten.Salandur https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137200#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137200 Fri, 31 Jan 2014 09:08:55 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137196 In mijn studenteijd hadden we een boekje met daarin veel levensmiddelen met de complete samenstelling. Tegenwoordig is dit ook digitaal te vinden en dus overal beschikbaar. Vooral handig als je weet waar het probleem in zit (jullie vermoeden is al redelijk sterk in de richting van suikers) om te zien wat je nu echt binnen krijgt. Er zijn (natuurlijk) ook apps voor te downloaden.Saffie_time https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137196#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137196 Fri, 31 Jan 2014 08:51:16 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137191 weinig verstand van het geheel, maar een half jaar geleden was er een dame op het nieuws, die onderzoek deed naar ADHD en voeding. Uit haar onderzoek bleek at verschillende proefpersonen een soort van "allergie" hadden op bepaald voedsel. Door het lange tijd uitsluiten van bepaald voedsel bleek de ADHD te verminderen en zelfs te verdwijnen. Bij de ene proefpersoon waren het noten, de ander had het voor een bepaalde groente etc. etc. Ik kon het zo snel niet terugvinden, maar misschien een poging waard?Waah https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137191#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137191 Fri, 31 Jan 2014 08:28:56 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137187 Wat goed gedaan! Check ook eens e-nummers, die kunnen ook effect hebben hebben wij gemerkt. Wat we ook doen is een lepeltje olie in de ochtend (mix van bio rode palm-, lijnzaad-, tarwekiem- en zonnebloemolie) Verveling kan ook nog eens ja. Combineer dat met het heerlijke systeem dat scholen en instanties via labels bakken met geld binnenharken en je moet van goede huize komen OK niet gillend gek te worden Silent7 https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137187#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137187 Fri, 31 Jan 2014 05:48:34 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137176 Misschien een hele domme opmerking maar hebben jullie je dochter wel eens laten testen op intelligentie. Mijn neefje heeft ook adhd (althans dat predicaat heeft men gegeven en doet men snel, ik vind hem gewoon druk) en hij is erg intelligent en dus verveelt hij zich super op school en maakt niks af. Daar is nu wat aan gedaan hij krijgt zwaardere opdrachten en is niet over gegaan omdat hij sociaal niet mee komt en men daar de nadruk op legt. Maar de rest loopt hij overal mee op vooruit. just my 2 cents.mutsje https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137176#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137176 Thu, 30 Jan 2014 21:11:23 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137173 H!GHGuY schreef op donderdag 30 januari 2014 @ 12:59: Even voor de duidelijkheid: Een mens heeft geen "suiker" nodig om te overleven. Bemerk dat het hier gaat over geraffineerde suiker (saccharose) en aanverwanten.Klopt helemaal wat je zegt want wie gebalanceerd eet krijgt voldoende van alles binnen.Ik kan je het boek "De voedingszandloper" van Kris Verburgh aanraden als je je wat meer in voeding wil inlezen.Bookmarked, ik heb wat informatie opgezocht over dit boek en kan mij wel vinden in een groot aantal zaken die erin staan. Suiker heeft enkel economische waarde: - lekker - geeft trek naar meer (psychologisch effect van zoetigheid) - obesitas brengt weer geld in het laatje - allerhande andere ziektebeelden die het aanwakkert brengen ook geld in het laatjeIk weet niet of het voor jou geldt maar pas op dat je niet te negatief tegen suiker aankijkt. Suiker is niet alleen slecht maar geeft op de korte termijn zeker wat meer energie echter, vele onderzoeken tonen aan dat dit niet het geval is en vele andere onderzoeken tonen aan dat dit wel het geval is. Zoals ik eerder heb geroepen ben ik zelf minder suiker gaan consumeren vanwege een aantal negatieve effecten. Tegenwoordig voel ik mij stukken beter maar ik wil er wel bij kwijt dat ik mij ook niet goed voel wanneer ik langere tijd geen tot weinig suiker binnenkrijg. Hier heb ik voor mezelf een balans in gevonden waar ik bij blijf.Bemerk dat het merendeel van de verwerkte voeding (en dus ook ontbijtgranen) een onredelijk hoog gehalte hebben aan suikers en een onevenredig laag gehalte aan vezels. Net die combinatie zorgt voor schommelingen in de suikerspiegel en de bijhorende problemen.Die les heb ik geleerd inderdaad. Ik wist wel dat de hoeveelheid hoger lag al is het nu pas doorgedrongen hoeveel meer dat precies is. Fabrikanten zijn zeer creatief in het verbergen van de rotzooi die ze in hun producten draaien. High-fructose corn syrup, glucose-fructosestroop, suiker, saccharose, etc. Allemaal suikers.Jazeker, en als je de verschillende benamingen kent en de manieren waarop het wordt 'verstopt' dan zijn er altijd nog de percentages van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (%ADH) die uit de lucht gegrepen lijken te zijn. Wanneer je hier goed naar kijkt dan weet je al dat een dergelijk percentage grote kul is. Hoezo? Kinderen hebben minder voedsel nodig dan volwassenen, het percentage zou bij kinderen dus hoger moeten zijn dan bij volwassenen en daar zit meteen het probleem. Wanneer je als fabrikant uitgaat van volwassenen dan kun je het met lagere pecentages af wat er dus beter uitziet op een verpakking. Dat zij deze producten vervolgens promoten voor kinderen is welliswaar verwerpelijk en zou je misleiding kunnen noemen maar strafbaar is het niet. Ze misleiden namelijk niet want ze hanteren een berekening voor volwassenen en die klopt.pielle007 schreef op donderdag 30 januari 2014 @ 16:07: Heb me zelf een tijd bezig gehouden met E-nummers en additieven.De E-nummers zijn weer een geheel andere tak van sport die hele andere problemen met zich meebrengen. Hiervan lijkt het er zelfs op dat dit systeem in het leven is geroepen om consumenten om de tuin te leiden. Echter, niet alle E-nummers zijn slecht en dus moet je als consument goed jouw huiswerk doen op dit gebied. Siempie schreef op donderdag 30 januari 2014 @ 17:02: Maar leg je niet te veel nadruk op de hyperactivity-kant van ADHD? Ik ben blij dat je ook kijkt naar de lusteloosheid, maar de manier van gedachten vormen is gewoon heel anders bij iemand met ADHD en het is vooral het attention deficit-gedeelte dat zo ontzettend lastig is. Misschien voor jou wat minder, maar je kunt niet in het hoofd van je dochter kijken, dus je weet gewoon niet of je iets oplost. Misschien dus de H, maar de AD is veel erger voor je dochter.Soms zou het wel handig zijn om even in dat bolletje te kijken, aan de andere kant is het maar goed dat dit niet kan. Ik leg er niet de nadruk op, het ligt zelfs op het spreekwoordelijke weegschaaltje. Op het moment dat een kind in de problemen raakt en knel komt te zitten dan wil je als ouder helpen. Zoals iedere ouder zul je een aantal dingen doen of proberen en onderweg zie je dat een aantal dingen werken en andere helemaal niet. Voeding was bij ons overduidelijk en nu met het suiker helemaal. Toch kan er iets zinnigs worden gezegd na een langere tijd. Lucertis weet dat wij hiermee bezig zijn evenals school. Er vinden dan ook meerdere gesprekken plaats waarin wordt gekeken hoe het gaat.Het is allemaal erg lastig, omdat je niet ADHD 'hebt', maar 'iets' dat niet in een hoekje past en er andere dingen zijn uitgesloten en dat er daarna naar ADHD wordt gewezen, omdat het gewoon nog niet duidelijk is. En daarom is de ene persoon met ADHD weer niet te vergelijken met andere personen met ADHD.Weet je, je hebt hier ontzettend gelijk. Het stempel is er nog niet en daarom heeft ze het ook niet. Aan de andere kant zou het wel heel gek zijn wanneer ze het niet heeft. Ik heb het wel, dat staat vast. Mijn dochter zit nog in het traject maar omdat zij zo jong is zal dit vele malen langer duren. Wij nemen alle tijd hiervoor en willen maar één ding, dat zij gelukkig is en blijft. Het punt is dat zij op dit moment zoveel afwijkt van haar klasgenootjes dat niemand er nog omheen kan dat er iets aan de hand is.Ik vond het erg interessant om te lezen, maar ik hoop alleen dat je zelf geen conclusies trekt, omdat alleen je dochter dat voor zichzelf kan doen. Bovendien is ze nog heel jong en gaat ze nog heel wat fases door en die worden allemaal weer anders door ADHD, dus zelfs als je wat vind, zal je elke twee jaar bij wijze van spreken weer opnieuw kunnen beginnen. Wat dan wel weer positief is is dat je dochter zichzelf beter begint te begrijpen. Tot ze 16 wordt natuurlijk Enige praktische tip die ik kan geven: stop haar niet vol met chemicaliën. Maar aangezien je zo pro-actief bent, denk ik dat je sowieso niet die kant op wil en het beste met haar voor hebt Dank je, de conclusies zal ik niet trekken. Wat ik als ouder kan doen is het verband aantonen en daarop voortborduren zolang dit maar tot verbetering leidt. En wat betreft de verschillende fases, dat is helemaal waar want vele elementen in het doen en laten blijven aan verandering onderhevig. Dit maakt ook dat zij de leidende factor is. Wij kunnen onderling heel goed praten over dit onderwerp, alles wat wij doen zullen wij met haar bespreken en ze is vrij om hierover een mening te hebben en aangeven of ze iets wil of juist helemaal niet. Uiteindelijk gaat het allemaal om het welzijn van onze dochter. @-RetroX: Vanmiddag reageerde ik op een manier die nogal gefrustreerd kon overkomen, dit was niet mijn bedoeling. Ik heb nog eens goed nagedacht over jouw post en inderdaad, het zijn belangrijke punten dus hier volgt alsnog de voorgeschiedenis. Toen onze dochter 1 jaar was konden wij niet zeggen dat er sprake was van afwijkend gedrag. De ontwikkeling verliep normaal zoals je zou verwachten van kinderen op die leeftijd, kruipen heeft zij echter overgeslagen waardoor zij eerder liep dan kon kruipen. Dit is iets wat wel vaker gebeurt. Toen zij echter begon met woordjes merkten wij wel iets vreemds. Zij leek al heel snel vele woorden, waaronder moeilijke grote-mensen-woorden te begrijpen en te gebruiken. Haar spraak was moeizaam (nog steeds trouwens) al deed ze haar best om haar woordenschat uit te breiden. Curieus was ook dat het haar niet veel uitmaakte of je engels sprak of nederlands, ze antwoordde in het engels wanneer je engels sprak en nederlands wanneer je nederlands tegen haar sprak. Dat is normaal gedrag wanneer je een kind twee-talig opvoedt maar zij werd zo niet opgevoed. Wij zijn dit gaan doen toen zij er zelf mee kwam. Vervolgens ontdekte wij dat onze dochter daadwerkelijk anders was dan andere kinderen omdat zij op het gebied van fijne en grove motoriek een grote achterstand had en op verstandelijk gebied juist een grote voorsprong. Als ik een sprong maak naar het nu dan kan ik het volgende roepen. Onze dochter (6 jaar dus) kan wel fietsen maar alles behalve goed. Ze kan steppen maar als je haar dat ziet doen zul je niet het gevoel krijgen dat zij dat ding onder controle heeft. Eten lukt haar niet zonder te knoeien, ik vind het vervelend om te zeggen maar als je haar ziet eten of drinken dan zou je niet geloven dat zij 6 is. Motorisch gezien loopt zij ver achter op de rest maar verstandelijk loopt zij ver voor. Ze heeft echter een handicap en dat is haar spraak. Doordat zij vaak niet verstaanbaar spreekt is het voor een buitenstaander lastig om haar te volgen en dat maakt haar onzeker. Zij heeft een grote interesse naar ruimte, wetenschap en techniek. Zij weet in grote lijnen hoe het universum in elkaar steekt en leest daar veel over. Wanneer zij iets niet snapt dan komt zij naar mij en dan geef ik het antwoord of laat het haar zien aan de hand van een documentaire of boek. Laatst wilde zij iets weten over sterrenstelsels en waarom sommige eruit zien als een spiraal omdat dit voor haar een vreemde vorm is. Deze verbanden legt zij allemaal zelf en vergroot haar kennis door erover te lezen etcetera. Op school gaat het echter wat minder aangezien zij niet goed wil meedraaien. Ze weigert vaak te doen wat er wordt opgedragen met als gevolg dat de werkjes vaak niet worden afgemaakt. Wij hebben met school de afspraak dat de werkjes dan als huiswerk worden meegegeven zodat het alsnog zal worden gedaan. Het beperkt zich echter niet alleen tot school want overal vertoont zij dit gedrag en je mag van mij aannemen dat je in dit geval niet kan spreken over een kind dat zomaar vervelend is, dat zit heel wat gecompliceerder in elkaar. Wellicht is dit het referentiekader waarom je vroeg en wat ik niet wilde delen. Wellicht dat je dankzij deze achtergrond beter begrijpt waarom wij hier zo mee bezig zijn. Voor onze dochter is het belangrijk dat zij de hulp krijgt zie nodig is want nu is zij 6 en zijn vele zaken nog mogelijk maar hoe langer dit duurt, des te moeilijker wordt het. Wij zijn dan ook niet zomaar dingen aan het uitproberen, hier zitten hele diepe gedachten achter en geloof mij als ik zeg dat haar woord de laatste is. Zo lang zij geholpen wil worden en hiermee instemt kunnen wij dit doen.bazs2000 https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137173#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137173 Thu, 30 Jan 2014 20:28:06 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137172 Misschien een tip, brood is niet goed voor een mens. Het zou beter zijn om dit te vervangen door havermout (liefst niet in dierlijke melk, maar bijvoorbeeld door zelf gemaakte amandelmelk). Een leuk boek om eens te lezen is de Voedselzandloper. Daar wordt ook gesproken over het verband van bepaalde ingrediënten en ziektes.Merfeh https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137172#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137172 Thu, 30 Jan 2014 19:22:11 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137171 -No offense- Op het moment dat je niet gewoon brood, maar veel geadverdeerde kruimels in melk(optioneel in honing) dan lijkt me dat geen fatsoenlijk ontbijt(het is wel lekker en eet ook makkelijk weg echter). --- Daarnaast, pas zijn er een paar onderzoeken gedaan naar het verband tussen drukke kinderen en suiker, 0 verband. Ik heb er zelf ook nooit last van/van gehad(ik ben nu 17, ik kan me iig niks herinneren). Ik eet en heb ongeveer altijd gegeten wat je hier zegt(dan +altijd brood voor ontbijt, meer melk en 's avonds een grotere koek ), en ik nog mijn broers hebben ergens last van gehad. Mijn ouders hebben nooit op die dingen gelet volgens mij, ze kochten gewoon fatsoenlijk eten(zoals jij ook doet, geen 5 maal McDonalds in de week ofzo ). Interessant dat er dan toch een verband lijkt te zijn. Ik(en alle andere kinderen/pubers/adollescenten/volwassenen) kunnen toch wel eens druk zijn, veel succes iig.WoutervOorschot https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137171#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137171 Thu, 30 Jan 2014 19:15:55 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137166 ADHD en veel andere psychische dingen hebben vaak hun oorsprong in de hersenen. Vaak komt dit door een verkeerder verhouding tussen de omega 3, 6 en 9 vetzuren. Een overschot aan 6 en 9 in verhouding met 3 dan vaak. Probeer der is wat goede vis te geven bij het avondeten. Zou al een klein beetje moeten schelen. Suiker is daarnaast niet bewezen een effect te vertonen op de drukte van een persoon. Slecht voor de botten is het wel, maar qua energy zorgt het enkel voor een korte piek met daarna een korte dip. Vermijd beter de suiker vervangers zoals apertaam en sacharine. Deze geven namelijk permanente schade aan de hersenen. Probeer gewoon natuurlijke suikers te nemen zoals rietsuiker of bietsuiker. Vaak zijn dit wel duurdere producten. Roosvicee bevat daarnaast enorm geconcentreerde hoeveelheden vruchtensuiker.sschalkwijk https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137166#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137166 Thu, 30 Jan 2014 17:10:27 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137165 Er is ook een instituut die zich specifiek bezighoudt met voeding & ADHD, Pelsser RED centrum. Mevrouw Pelsser is gepromoveerd op de relatie ADHD en voeding, misschien interessant om haar proefschrift eens door te bladeren. Een vriendin van mij is nu in de laatste fase om te stoppen met Concerta, sinds ze geswitched is van voedingspatroon; ze eet nu 'puur, onbewerkt hoogwaardig voedsel', een beetje zoals dr. Kuiper in zijn boek Het Oerdieet beschrijft: zo min mogelijk suiker, granen, melk, plantaardige oliën, en zoveel mogelijk onbewerkt eten zoals groenten, fruit, eieren, noten, vis en onbewerkt vlees. Het was eigenlijk meer toeval, het was niet de reden om op die manier te eten, het idee sprak haar gewoon erg aan. Maar bij haar bleek bepaalde voeding dus de ADHD te veroorzaken of aan te wakkeren, en misschien tekorten aan bepaalde stoffen. Ikzelf ben gediagnosticeerd met ADD, voor mij heeft het op dat vlak weinig verbetering gebracht helaas; het komt bij mij vanuit iets anders. Al heeft het wel weer andere positieve dingen gebracht. Maar de relatie voeding - AD(H)D/andere ziektes vind ik zeer interessant. Jammer dat er nog niet zo heel veel aandacht voor is inderdaad, al verbetert het wel langzaamaan. Het is zoals al eerder genoemd niet in het belang van de voedingsindustrie of farmaceutische industrie (die veel van de medische wereld sponsort qua scholing etc) om die link te onderzoeken. Dus dan blijft het bij kleine initiatieven.TerraGuy https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137165#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137165 Thu, 30 Jan 2014 16:11:27 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137163 Maar leg je niet te veel nadruk op de hyperactivity-kant van ADHD? Ik ben blij dat je ook kijkt naar de lusteloosheid, maar de manier van gedachten vormen is gewoon heel anders bij iemand met ADHD en het is vooral het attention deficit-gedeelte dat zo ontzettend lastig is. Misschien voor jou wat minder, maar je kunt niet in het hoofd van je dochter kijken, dus je weet gewoon niet of je iets oplost. Misschien dus de H, maar de AD is veel erger voor je dochter. Het is allemaal erg lastig, omdat je niet ADHD 'hebt', maar 'iets' dat niet in een hoekje past en er andere dingen zijn uitgesloten en dat er daarna naar ADHD wordt gewezen, omdat het gewoon nog niet duidelijk is. En daarom is de ene persoon met ADHD weer niet te vergelijken met andere personen met ADHD. Ik vond het erg interessant om te lezen, maar ik hoop alleen dat je zelf geen conclusies trekt, omdat alleen je dochter dat voor zichzelf kan doen. Bovendien is ze nog heel jong en gaat ze nog heel wat fases door en die worden allemaal weer anders door ADHD, dus zelfs als je wat vind, zal je elke twee jaar bij wijze van spreken weer opnieuw kunnen beginnen. Wat dan wel weer positief is is dat je dochter zichzelf beter begint te begrijpen. Tot ze 16 wordt natuurlijk Enige praktische tip die ik kan geven: stop haar niet vol met chemicaliën. Maar aangezien je zo pro-actief bent, denk ik dat je sowieso niet die kant op wil en het beste met haar voor hebt Ample Energy https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137163#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137163 Thu, 30 Jan 2014 16:02:11 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137158 Deze las ik met plezier (ook de commentaren) en stuur ik even door naar mijn vrouw. Wie weet wat wij er nog uit kunnen halen voor onze drie kids.Snowmiss https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137158#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137158 Thu, 30 Jan 2014 15:37:43 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137157 Wel herkaanbaar. Denken dat je bewust bezig bent en ondertussen tot de conclusie komen dat het toch niet het geval is. Ontzettend moeilijk. In praktisch elk product wordt suiker of een vervangend middel gegooid. En we worden idd misleid. Bekende van me gaf bv aan dat wanneer de suikers een te hoge prijs hebben men opzoek gaat naar een vervanger in de fabriek waar ie werkt. (moeilijkheidsgraad is op de smaak te behouden zoals het hoort). En dit wordt echt niet op een etiket vermeld. Heb me zelf een tijd bezig gehouden met E-nummers en additieven. Hier is overigens wel een app van in de playstore; https://play.google.com/s...=com.sjapp.enumbers&hl=nl OOk een excel bestand te downloaden: http://www.google.nl/url?...kV-PXNbsBUYrwvVlE43INg4_A Maar ja blijft een moeilijk verhaal. Ondanks dat hoop ik dat je toch iets vindt wat jullie kan helpen.pielle007 https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137157#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137157 Thu, 30 Jan 2014 15:07:46 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137147 Sommige mensen zien nog steeds niet dat ook onze voedselketen verziekt is. Joh, het gaat alleen om geld. En of er nu mensen ziek worden of dood gaan is een bijkomstigheid, er moet tenslotte winst gemaakt worden. Anoniem: 427338 https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137147#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137147 Thu, 30 Jan 2014 14:04:14 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137144 Even voor de duidelijkheid: Een mens heeft geen "suiker" nodig om te overleven. Bemerk dat het hier gaat over geraffineerde suiker (saccharose) en aanverwanten. Ik kan je het boek "De voedingszandloper" van Kris Verburgh aanraden als je je wat meer in voeding wil inlezen. Suiker heeft enkel economische waarde: - lekker - geeft trek naar meer (psychologisch effect van zoetigheid) - obesitas brengt weer geld in het laatje - allerhande andere ziektebeelden die het aanwakkert brengen ook geld in het laatje Bemerk dat het merendeel van de verwerkte voeding (en dus ook ontbijtgranen) een onredelijk hoog gehalte hebben aan suikers en een onevenredig laag gehalte aan vezels. Net die combinatie zorgt voor schommelingen in de suikerspiegel en de bijhorende problemen. Fabrikanten zijn zeer creatief in het verbergen van de rotzooi die ze in hun producten draaien. High-fructose corn syrup, glucose-fructosestroop, suiker, saccharose, etc. Allemaal suikers. De eerste stap om gezond te gaan eten is om geen verwerkte voeding meer te eten. Koop alles zo natuurlijk mogelijk (en daarmee bedoel ik niet biologisch, maar pure havervlokken, rozijnen en noten ipv prefab muesli/cruesly/...) en voeg het zelf samen. Er zijn trouwens dieten (kijk maar eens specifiek naar het Specific Carbohydrate Diet, aka SCDiet) die zich richten op de suikers.H!GHGuY https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137144#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137144 Thu, 30 Jan 2014 11:59:42 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137143 TIGER79 schreef op donderdag 30 januari 2014 @ 12:12: Interessant om te lezen alleen wel een beetje eng om te zien dat je je dochter als proefkonijn neemt (met de gevolgen van dien zoals humeur schommelingen) en het feit dat je als niet specialist een diagnose vaststelt en onderzoek uitvoert... Was een diëtist misschien niet beter op zijn plaats ? Die heeft wat meer vakkennis dan wat wij als leken op het internet "ff" kunnen opdoen....Oké, blijkbaar had mijn blog 2x zo lang moeten zijn. Mijn dochter is geen proefkonijn. Alles wat wij doen overleggen wij met specialisten. Wij stellen geen diagnoses en doen geen onderzoek. Wij stellen een verandering vast in gedrag en gaan daarmee aan de slag om aan de hand daarvan tot een verbetering te komen. Wij hebben zelfs Lucertis, school en sport hierin betrokken. Ik wil dit blog dan ook één kant op sturen omdat ik anders meer bezig ben met vragen die voortkomen uit punten die ik niet heb benoemd. Dit blog gaat over het bewustzijn van de totale hoeveelheid suiker op een dag die veel hoger kan uitpakken dan verwacht en wat dit voor onze dochter betekent. Het doel is dan ook informatief, niet om aan te geven dat wij allerlei verbanden zien en doormiddel van proeven deze proberen aan te tonen. Wij komen van ver als het om dit onderwerp gaat. Iedereen die zelf in de molen van ADHD zit zal het waarschijnlijk herkennen. Edit: Lucertis toegevoegd.bazs2000 https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137143#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137143 Thu, 30 Jan 2014 11:25:19 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137141 bazs2000 schreef op donderdag 30 januari 2014 @ 12:07: De gouden combinatie zorgt ervoor dat zij wel over de energie beschikt die zij nodig heeft maar ook goed gedrag vertoont. Suikers zijn een verstorende factor omdat de energieafgifte hoog is in een relatief korte periode. Door ook de energiefactor uit de andere voedingsstoffen (vet, eiwitteb, complexe koolhydraten) mee te nemen kan je dus ook de afgifte reguleren.TIGER79 schreef op donderdag 30 januari 2014 @ 12:12: Was een diëtist misschien niet beter op zijn plaats ? Die heeft wat meer vakkennis dan wat wij als leken op het internet "ff" kunnen opdoen....Verschilt enorm. Met een kleine cursus mag je in NL gewoon diëtist noemen. Ik heb zelf verschillende "professionals" gesproken die het verschil tussen een eiwit en koolhydraat niet weten. Advies vragen kan altijd maar ik sta op het standpunt dat je voedingsinformatie zelf altijd moet kunnen verifiëren/controleren. Er zijn genoeg wetenschappelijke onderzoeken te vinden om je te verdiepen, kost alleen wel wat moeite en tijd.bazs2000 schreef op donderdag 30 januari 2014 @ 12:18: Referentiekader hoef ik niet te geven daar dit onze gezinssituatie betreft en wij weten waarom de onderzoeken lopen. Een referentiekader zou teveel van het onderwerp afleiden en dus zal ik dat traject niet benoemen. Wat ik wel kan meegeven is dat opstandig gedrag kan voortkomen uit de kleuterpubertijd maar dat het ook ook uit comorbiditeit voortkomen. Dat is dus waarom ik daar niet verder op in ga. Dont get me wrong maar JIJ schrijft een blog. Als je vervolgens wel iets aanstipt maar niet kan/wil uitleggen dan ontgaat mij even het punt waarom je het uberhaubt schrijft....-RetroX- https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137141#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137141 Thu, 30 Jan 2014 11:19:59 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137140 -RetroX- schreef op donderdag 30 januari 2014 @ 11:48: Mooi uitgebreid blog. Mijn eerste reactie is vergelijkbaar met die van cantate, namelijk: waar blijven de eiwitten?Die zijn er ook, ik heb gerekent met suiker en dat geef ik ook heel duidelijk aan. Wat ik niet heb genoemt betekent niet dat wij hier niet mee bezig zijn. Je schrijft dat je wel let op vetten maar ik zie hierover niets in de blog terug. Een teveel aan vet levert een overschot aan energie op (1 gram vet levert 9 kcal tegenover suikers/koolhydraten & eiwitten 4 kcal). Echter een tekort aan vetten kan ook problematisch zijn omdat vetten er juist voor zorgen dan verschillende stoffen door je lichaam worden getransporteerd.Hiervoor geldt hetzelfde, ik noem het niet omdat ik heb vastgesteld dat het in dit geval met suiker te maken heeft. Kennis van goede voedingspatronen hebben wij al voordat onze dochter werd geboren.-RetroX- schreef op donderdag 30 januari 2014 @ 12:00: Hier mis een referentiekader. Heb je meer kinderen waaraan je het gedrag kan spiegelen? Als ik namelijk je omschrijving lees beschrijf je precies een kleuter-puber wat aardig past binnen de leeftijd.Referentiekader hoef ik niet te geven daar dit onze gezinssituatie betreft en wij weten waarom de onderzoeken lopen. Een referentiekader zou teveel van het onderwerp afleiden en dus zal ik dat traject niet benoemen. Wat ik wel kan meegeven is dat opstandig gedrag kan voortkomen uit de kleuterpubertijd maar dat het ook ook uit comorbiditeit voortkomen. Dat is dus waarom ik daar niet verder op in ga. bazs2000 https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137140#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137140 Thu, 30 Jan 2014 11:18:44 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137138 Interessant om te lezen alleen wel een beetje eng om te zien dat je je dochter als proefkonijn neemt (met de gevolgen van dien zoals humeur schommelingen) en het feit dat je als niet specialist een diagnose vaststelt en onderzoek uitvoert... Was een diëtist misschien niet beter op zijn plaats ? Die heeft wat meer vakkennis dan wat wij als leken op het internet "ff" kunnen opdoen.... Als je een Android smartphone hebt kun je misschien Noom Coach installeren dan hoef je zelf niet een tabel op te stellen met allerlei gegevens, en de app houdt dan netjes de calorie-intake bij....TIGER79 https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137138#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137138 Thu, 30 Jan 2014 11:12:35 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137137 Met de "gouden combinatie" bedoel ik het volgende: Ik heb de overtuiging dat ieder mens een bepaalde hoeveelheid suiker nodig heeft. Echter, de meeste mensen zullen weinig merken van een teveel of een licht tekort. Ik heb ADHD en heb het laatste jaar een bijverschijnsel waardoor een teveel aan suiker ongunstig werkt (Meer onrust, hartkloppingen en hyperactiviteit). De gouden combinatie is in dit licht de hoeveelheid suiker waar ons lichaam en geest het best op reageert. Een dieet kun je dat om die reden niet noemen want een dieet is meer een specifiek voedselpatroon die nodig is om af te vallen of om te helpen bij bepaalde aandoeningen enzovoort. De gouden combinatie is in mijn ogen meer de combinatie waar wij wel bij varen. Een kind van 6 met een gewicht van 22KG heeft 1760KJ per dag nodig en de gouden combinatie maakt dat je daarmee uitkomt op dat aantal. In mijn geval beperkte ik mij tot suiker omdat er een kantelpunt was in het gedrag van mijn dochter, deze werd beter bij minder suiker maar te weinig suiker maakte haar lusteloos. De gouden combinatie zorgt ervoor dat zij wel over de energie beschikt die zij nodig heeft maar ook goed gedrag vertoont. bazs2000 https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137137#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137137 Thu, 30 Jan 2014 11:07:12 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137136 Onze dochter heeft naast de zeer waarschijnlijke ADHD nog iets anders. Zij luistert vaak niet naar wat er wordt gevraagd en heeft ook de sterke neiging om niet te doen wat er van haar wordt verwacht. Soms heeft zij dit heel erg en soms bijna niet.Hier mis een referentiekader. Heb je meer kinderen waaraan je het gedrag kan spiegelen? Als ik namelijk je omschrijving lees beschrijf je precies een kleuter-puber wat aardig past binnen de leeftijd.-RetroX- https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137136#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137136 Thu, 30 Jan 2014 11:00:47 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137133 Mooi uitgebreid blog. Mijn eerste reactie is vergelijkbaar met die van cantate, namelijk: waar blijven de eiwitten? De term 'suikers' worden vaak gebruikt als aanduiding voor simpele koolhydraten. Complexe koolhydraten bevatten evenveel energie maar worden langzamer afgebroken waardoor de energie ook over langere periode wordt afgegeven. Juist vruchtensappen verbazen mij aangezien die vaak veel eenvoudige koolhydraten (suikers) bevatten. Ook pasta en brood bevatten relatief veel suikers. Je schrijft dat je wel let op vetten maar ik zie hierover niets in de blog terug. Een teveel aan vet levert een overschot aan energie op (1 gram vet levert 9 kcal tegenover suikers/koolhydraten & eiwitten 4 kcal). Echter een tekort aan vetten kan ook problematisch zijn omdat vetten er juist voor zorgen dan verschillende stoffen door je lichaam worden getransporteerd. Ik let ook goed op voeding (vanuit sport). Het is alleen bij kinderen (mijn dochter is 4) is het heel lastig bij te houden wat ze aan energie verbruiken. Een intensieve dag kan er best har d inhakken. Mijn dochter valt rustig smiddags in slaap na een dag met veel beweging. Echter aan het eind van een schoolvakantie stuitert ze bij de muren omhoog... Fabrikanten zijn zeer bedreven in het misleiden van consumenten. Jammer dat er maar erg weinig middelen zijn om ze aan te pakken.-RetroX- https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137133#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137133 Thu, 30 Jan 2014 10:48:42 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137132 Was dit van de week ook niet bij Tros Radar een item? Zeker bij producten die "gezond" pretenderen te zijn (0% vet!) zit er vaak een hele baklading aan suiker (of suiker gerelateerde producten) in. Beste advies: eet alles vers en koop geen (zo min mogelijk) voorverpakte spullen. Suikervrij eten is heel moeilijk, zo niet onmogelijk in deze tijd waarin we leven, succes ermee!bonyuri https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137132#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137132 Thu, 30 Jan 2014 10:43:44 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137131 Wat ook meehelpt in het opstandig zijn is de ene dag suiker krijgen en de andere niet. Die schommeling kan heel vervelend werken. Gevarieerd eten is super, alleen het schommelen met voedingsstoffen kan naar mijn idee wel nadelig werken op je humeur. Dus als ze op broodjesdag ongeveer evenveel (of weinig) suiker binnen kan krijgen als op Crueslidag zou dat nog wel eens een stabiliserend effect kunnen hebben.Pathogen https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137131#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137131 Thu, 30 Jan 2014 10:41:57 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137130 Mooi dat je een verband hebt kunnen vinden hiermee het probleem grotendeels kan bestrijden, hopelijk kun je met je aanstaande onderzoek nog meer optimaliseren. Wel moet ik zeggen, dat toen ik de "gouden combinatie" zag, ik meteen dacht: ik dit een suikerdieet? (Voor sporters maybe, maar weinig eiwitten). Hoewel ik niet weet hoeveel suikers er in roosvisee zitten, heeft fruit, limonade, vruchtenstappen vaak veeeeeel suikers. Je kunt daarom overwegen om bijvoorbeeld wat melk te laten drinken(meer smaak dan water, minder suiker dan vruchtensappen), en dan ivm suiker/lactose te gaan voor Sojamelk. Dit zal je suikerhoeveelheid ook afremmen Verder zijn veel vruchtensappen veel minder gezond dan men denkt. Het daadwerkelijk eten van fruit is gezonder.cantate https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137130#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137130 Thu, 30 Jan 2014 10:21:45 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137129 Leuk blog en leuk om te lezen dat mensen zich bewust worden van het verband tussen suiker en ADHD, in een heleboel gevallen denk ik dat kinderen gewoon te veel suiker binnenkrijgen. Het zit tegenwoordig in haast alles. Als je ziet hoeveel kinderen tegenwoordig ADHD schijnen te hebben dan is dat een stuk meer dan vroeger. Jullie drinken veel water zo te zien, dit kan je ook afwisselen met thee, kost wat meer moeite maar is ook lekker .Sp3ci3s8472 https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862/voeding-hoe-bewust-van-onze-energie-inname-zijn-wij.html#r_137129#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9862#r_137129 Thu, 30 Jan 2014 10:21:15 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9123/ubuntu-windowsvervanger-of-niet.html#r_127313 Zolang er geen waardige alternatieven komen voor bijvoorbeeld Lightroom, Photoshop, etc zie ik het nog niet te rap gebeuren... En kom niet af met Gimp en degelijke, da's leuk voor wat hobbyisten, maar eens het professioneel wordt OF werkbaar moet zijn in groep dan is het gewoon 1 drama. Libreoffice oid werkt allemaal wel, totdat dochterlief of zoonlief op school zijn werkje moet afwerken. Layout overhoop, bepaalde functies die het niet meer doen, klasgenootjes of collega's die de file niet open krijgen zonder conversie tools etc etc etc Forget it....DinoBe https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9123/ubuntu-windowsvervanger-of-niet.html#r_127313#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9123#r_127313 Tue, 16 Jul 2013 08:51:58 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9123/ubuntu-windowsvervanger-of-niet.html#r_127275 Ik gebruik zelf al jaren Linux. Ik kom nog uit de tijd dat je je wifi drivers moest compileren om wifi te hebben. Vergeleken met dat stelt een installatie tegenwoordig niks meer voor. Het lastigste aan een installatie voor mij is het instellen van de schijf partities ivm raid-1. Voor de rest is het het click-click-finish. Ik heb zelf geen enkele problemen met Linux en gebruik het ook als mijn hoofd OS (ik heb nog niet eens een native Windows install), echter ik zoek mijn hardware er ook op uit dat het volledig ondersteund is. Mijn Linux desktop is mijn werkmachine en ik doe al het software ontwerpen en bouwen erop en zelfs het grafische werk (Gimp). Alleen de performance van WoW is helaas wat minder. Ik schat dat Wine me ongeveer 25% performance kost. Het spel draait goed, daar niet om, maar ik moet het verlies van Wine compenseren met ruwe CPU en GPU kracht. Toen ik Linux ben gaan gebruiken had ik hetzelfde gevoel van machteloosheid wat verschillende mensen hierboven beschrijven. Het duurt een tijd voor je je weg kent vinden in een nieuw OS. Nu ken ik Linux als mijn broekzak en vind ik nauwelijks mijn weg nog in Windows. Het is gewoon waar je aan gewend bent.hackerhater https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9123/ubuntu-windowsvervanger-of-niet.html#r_127275#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9123#r_127275 Mon, 15 Jul 2013 09:56:35 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9123/ubuntu-windowsvervanger-of-niet.html#r_127215 DarklordLelouch schreef op vrijdag 12 juli 2013 @ 08:18: Helaas worden niet alle games worden ondersteunt door linux. Ik heb geen zin alles instellen onder linux zodat mijn games werken zoals het hoort. En mijn ouders, familie en vrienden zijn begonnen met Windows. Denk niet linux plaats veranderer word van thuis gebruiker. Ik blijf gewoon bij Windows tot dat iets beter is dan Windows (Ik vindt Ubuntu interessant maar helaas voor en hardcore gamer is weer juist niks)ik heb niet het idee dat er bij Linux sprake is van van alles instellen om je games werkend te krijgen. Goed, ik moest de Nvidia driver even apt-get'en, maar dat is op Windows niet beter, Microsoft levert ook geen officiële drivers mee. Ik heb geloof dat Windows update tegenwoordig wel de Nvidia driver laat zien, al zou het kunnen dat je die nog steeds van de website moet downloaden. Dan is een apt-get eenvoudiger. Mijn xfi geluidskaart werkte op mijn Linux out of the box. Dan is er op Windows bijna nog veel meer sprake van van alles moeten instellen om te kunnen gamen. Ik heb laatst beiden moeten installeren, maar ik had aan Windows 8 beduidend meer werk.Amanoo https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9123/ubuntu-windowsvervanger-of-niet.html#r_127215#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9123#r_127215 Sat, 13 Jul 2013 13:10:36 GMT https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9123/ubuntu-windowsvervanger-of-niet.html#r_127213 Grappig, ik heb nu na de release van Windows 8, alle ubuntu en Linux machines overgezet naar Windows 8. Omdat het eigenlijk niet meer gaat om het OS maar om het ECO systeem. Nu alleen nog iemand vinden die zijn Surface voor mijn iPad wil ruilen. Overigens mag van mij Linux wel wat meer doorbreken, op de particulier kant. concurrentie is goed en houd iedereen scherp. Want 15 jaar geleden, wad de vraag van het onderwerp al actueel. Maar sinds die tijd is er niet heel veel veranderd. En dat vind ik jammer.tspawn https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9123/ubuntu-windowsvervanger-of-niet.html#r_127213#reacties https://bazs2000.tweakblogs.net/blog/9123#r_127213 Sat, 13 Jul 2013 12:52:16 GMT